Succesplan | Kies voor één van de 4 succesplannen | Obifit.nl

succesplan

Wij bij sportcentrum Obifit gaan je helpen met het stellen van een realistisch en haalbaar doel binnen een haalbaar tijdsbestek! Dit doen we door middel van ons succesplan. Wij zijn van mening dat, wanneer je een realistisch doel stelt binnen een realistisch tijdsbestek (ca. een jaar), je dan een verandering krijgt in je gedrag/leefpatroon waardoor je gaat ervaren wat een gezonder eet- en beweegpatroon bij je teweeg brengt.

Onderzoek wijst uit dat mensen die beginnen met sporten enthousiast en gemotiveerd zijn. Maar ook dat het vaak tegenvalt om de continuïteit vast te houden met bewegen en eten. Na drie maand zwakt de motivatie af en neemt het aantal keren dat je gaat sporten ook steeds meer af.

Met het succesplan maken we samen met jou gemiddeld zo’n 20 afspraken per jaar. We evalueren elke maand en kijken of aanpassingen en/of nieuwe uitdagingen nodig zijn om je gemotiveerd te houden en zo je doel te behalen. Er zijn vier verschillende succesplannen.

Voor meer informatie kunt u een gratis weekpas aanvragen. Dan heb je tevens de mogelijkheid om sportcentrum Obifit vrijblijvend te ontdekken!! Of bel 0546-458803.

slank

Afvallen
We gaan samen een beweegprogramma voor je opstellen, aangepast aan jouw niveau! We gaan kijken naar je voedingspatroon en daar waar nodig ... > Lees meer

gezond

GEZOND & FIT ( conditie verbeteren )
Doormiddel van een conditietest (MyFitplan) gaan we je conditie bepalen. Samen met sportcentrum Obifit ga je een doel stellen. Vervolgens krijg je verschillende ... > Lees meer

strk

Kracht
Strak en Sterk (krachttraining) Samen met ons ga je een doel bepalen. We gaan verschillende contactmomenten met je aan om je op de voet te ... > Lees meer